Hart Essentie van Dharmakaya

In het najaar van 2026 starten we in de meditatiegroep Utrecht met een nieuwe thema-reeks van vier voorbereidende oefeningen uit de dzogchen tekst ‘Hart Essentie van Dharmakaya’ van Shardza Tashi Gyaltshen.
De basis van de beoefening vormen de praktische instructies door Tenzin Wangyal Rinpoche. In de oefeningen werk je met je stem, met energie en met visualisatie. Deze serie meditaties vormt een krachtige voorbereiding op de beoefening van dzogchen.

Praktisch

Begeleiding: Willemijn Cuijpers en Wieger de Leur.
De serie bestaat uit 4 middagen on-site en 3 avonden online. De data zijn:

vrijdag 11 september yogacentrum
donderdag 24 september online
vrijdag 9 oktober yogacentrum
donderdag 22 oktober online
vrijdag 6 november yogacentrum
donderdag 19 november online
vrijdag 11 december yogacentrum

De middagen zijn van 13.30 tot 17.00 uur in Yogacentrum Rivierenwijk, Rijnlaan 167, Utrecht.
De avonden (online) zijn van 19.30 tot 21.00 uur.

Open voor iedereen.
Yoga-matjes en kussens zijn aanwezig, voor koffie en thee wordt gezorgd!

Proefles: 11 september 2026.
Kosten: € 80,-- (proefles € 10,--).

Heb je nog vragen, mail dan naar utrecht@ligmincha.nl, dan mailen of bellen we je terug.

Opgeven en betalen: via het opgaveformulier op deze pagina (voor proefles of voor de hele reeks).

Tot 18 juni 2026 gaan we nog door met de cursus "Werken met de Vijf Krijgersklanken."