Met de eerste volle maan van het Tibetaanse Nieuwjaar (Jaar van het Waterkonijn) in maart 2023, heeft CyberSangha een nieuw online programma gelanceerd: “Embracing Life with Wisdom and Compassion” met 24-uurs Volle Maan Beoefeningen, gerelateerde live lessen en dialogen over wetenschap en spiritualiteit met Tenzin Wangyal Rinpoche en genodigden, en lessen in kleine groepen.

Iedereen is welkom! Elk aanbod van het jaarprogramma is gratis en voor iedereen toegankelijk. Alle laatste updates van het schema kun je vinden op de CyberSangha-website.

Dit jaar biedt elke maand van de maankalender een gelegenheid om een specifieke ongemakkelijke emotie of andere vorm van lijden op te roepen die ons persoonlijk leven en het leven van anderen over de hele wereld heeft beïnvloed. Ondersteund door de leraar, mededeelnemers en goed geïnformeerde anderen, zullen we leren deze pijn met wijsheid en mededogen te omarmen, te genezen en te transformeren, en open te staan voor helderdere, meer voedende gemoedstoestanden.

Elke maand is er een les en geleide meditatie met Tenzin Wangyal Rinpoche, een 24-uurs Volle Maan Beoefening en een Science & Spirituality Dialoog met Rinpoche en andere presentatoren die verband houden met het onderwerp van de maand. Af en toe zullen er lessen in kleine groepen beschikbaar zijn voor diegenen die dieper in de beoefening willen gaan.

Deze maand (maand 10 van de cyclus), van 25 november t/m 22 december 2023, is het onderwerp: “Embracing Exhaustion, Cultivating Resting with Awareness.” Deze maand concentreren we ons op het tegemoet treden van elke uitputting of burn-out die we in ons lichaam, spraak en geest kunnen ervaren met openheid en warmte, waardoor de wegen worden vrijgemaakt en geopend om diep en rustig in open bewustzijn te verblijven.

De volgende 24-uurs Volle Maan Beoefening begint op dinsdag 26 december 2023 om 16.00 uur Nederlandse Tijd  met een door Rinpoche of andere leraar of lama begeleide meditatie en gaat door onder begeleiding van vertegenwoordigers van Ligmincha sangha’s over de hele wereld gedurende 24 uur tot woensdag 27 december 16.00 Nederlandse Tijd.
Je kunt hier op ieder tijdstip aan deelnemen, zo lang of kort als je wilt.
Dit is het begin van maand 11 van de cyclus, van 23 december 2023 t/m 23 januari 2024;  het onderwerp van deze maand is: “Embracing Apathy, Cultivating Joyful Engagement.”

Voor de 24-uur durende meditatie beoefening via Zoom is registratie vooraf verplicht. Alle andere activiteiten zijn zonder registratie te volgen op  de facebook pagina van Rinpoche.

Voor registratie voor de volle maan beoefening , ga naar
https://cybersangha.net/24-full-moon/

Meer informatie over het programma:
https://cybersangha.net/embracing-life/

maandag 6 maart 2023 16.00 uur : “Embracing Depression, Cultivating Joy.” Begint met een geleide meditatie.
woensdag 5 april 2023 16.00 uur: “Embracing Anxiety, Cultivating Calmness.” Begint met een geleide meditatie.
vrijdag 5 mei 2023 16.00 uur: “Embracing Loneliness, Cultivating Connection.” Begint met een geleide meditatie.
zaterdag 3 juni 2023 16.00 uur: “Embracing Attachment, Cultivating Generosity.” Begint met een geleide meditatie.
zondag 2 juli 2023 16.00 uur: “Embracing Anger, Cultivating Love.” Begint met een geleide meditatie.
dinsdag 1 augustus 2023 16.00 uur: “Embracing Ignorance, Cultivating Wisdom.” Begint met een geleide meditatie.
woensdag 30 augustus 2023 16.00 uur: “Embracing Fear, Cultivating Confidence.” Begint met een geleide meditatie.
donderdag 28 september 2023 16.00 uur: “Embracing Jealousy, Cultivating Openness.” Begint met een geleide meditatie.
zaterdag 28 oktober 2023 16.00 uur: “Embracing Pride, Cultivating Peace.” Begint met een geleide meditatie.
zondag 26 november 2023 16.00 uur: “Embracing Exhaustion, Cultivating Resting with Awareness.” Begint met een geleide meditatie.
dinsdag 26 december 2023 16.00 uur: “Embracing Apathy, Cultivating Joyful Engagement.” Begint met een geleide meditatie.
donderdag 25 januari 2024 16.00 uur: “Embracing the Suffering Me, Cultivating the Freedom of Being No One.” Begint met een geleide meditatie.