Volle Maan Meditatie beoefening

Event details

  • maandag | 13 juni 2022 to dinsdag | 14 juni 2022
  • 16:00
  • via Zoom

Tijdens de Volle Maan van maandag 13 juni 2022 zal er weer een 24-uurs  beoefenings sessie zijn.
Dit is het begin van de maand van het lichaam met een oefening met betrekking tot rusten in de stilte van het lichaam.

Met het Tibetaanse Nieuwjaar is op donderdag 3 maart 2022 (Jaar van de Watertijger),  een gloednieuw jaarprogramma van 24-uurs vollemaanoefeningen begonnen! In 2021 hebben onze meditaties en mantra’s ons geholpen een gevoel van innerlijke vrede te ontdekken. Uitgaande van dat fundament van rust oefenen we dit jaar ontwaken, heldere, positieve actie; het realiseren van onze ware stem; en het manifesteren van kwaliteiten ten behoeve van anderen.

In de Tibetaanse traditie staan ​​lichaam, spraak en geest bekend als de drie deuren naar verlichting, want dit zijn de enige hulpmiddelen die we hebben om vooruitgang te boeken op het spirituele pad. Door deze deuren gaan we ofwel naar buiten en raken we gescheiden van onze ware aard, of we gaan de volheid van het zijn binnen, onze capaciteiten in dit leven realiserend en manifesterend voor het welzijn van anderen. Elke beoefening van de volle maan van 2022-3 markeert het begin van een volledige maand van daaraan gerelateerde oefeningen, onderricht en dialogen.

De maand van het lichaam begon op 17 maart 2022. De maand van de spraak begon met een oefening met volle maan op 16 april die verband houdt met rusten in de stilte van de spraak. Op 15 mei begon de maand van de geest met een oefening met betrekking tot rusten in de ruimte van geest. Deze cyclus van drie maanden van lichaam, spraak en geest zal zich dan herhalen tot het einde van het Tibetaanse maanjaar in februari 2023.

Lichaam verwijst hier niet alleen naar ons fysieke lichaam en de tastbare wereld om ons heen, maar ook naar ons individuele identiteitsgevoel als mens. Het onderricht, de discussies en oefeningen die tijdens de Maand van het Lichaam zijn onderzocht, helpen ons om verbinding te maken met de deur van het lichaam en obstakels voor gezondheid en welzijn op te ruimen door beweging en stilte. Ons bewustzijn laten rusten in de stilte van het lichaam opent de deur naar de heldere, open, onveranderlijke ervaring van onze ware aard en wekt heldere, positieve actie op.

Spraak verwijst niet alleen naar de woorden die we spreken, maar ook naar de energie die door onze stem en onze adem wordt gedragen. Het onderricht, de discussies en oefeningen van deze maand verkennen het gebruik van spraak, mantra, andere vormen van geluid en/of ademhalingsoefeningen om ons te ondersteunen om ons te verbinden met het pure, onophoudelijke bewustzijn van onze ware aard. Door onze stem in stilte te laten rusten, vestigen we de aandacht op innerlijke stilte en gaan we door met het loslaten van inspanning die ons scheidt van volledig aanwezig zijn. Een deur naar diepe innerlijke vrede, rustend in stilte laat het licht van puur bewustzijn aanbreken, bewustzijn dat de bron van positieve eigenschappen in ons en alle wezens verlicht. Het helpt ons om onze ware stem te realiseren.

De geest verwijst naar onze verontrustende emoties en andere afgeleide bewegingen van de geest, evenals naar de uitgestrekte, open aard van de geest – de bron van alle positieve eigenschappen – en het vermogen om het verschil te onderscheiden. Naarmate we meer vertrouwd raken met diep rusten in een staat van ruimtelijk bewustzijn, lossen de obstakels en verduisteringen van onze gebruikelijke patronen op natuurlijke wijze op in de openheid van onze ware aard, en onze positieve eigenschappen komen spontaan uit deze bron voort om anderen te helpen.

 

Bij het begin van elke sessie met volle maan, begeleiden Tenzin Wangyal Rinpoche, Marcy Vaughn, Alejandro Chaoul-Reich of Lourdes Hinojosa ons in een meditatiebeoefening die ons helpt om diep te rusten in de stilte van het lichaam, stilte van spraak of ruimte van de geest . hnierna worden de sessies overgenomen door Ligmincha begeleiders van over de gehele wereld.

De sessie begint om 16.00 uur Nederlandse Tijd tijd met een door Rinpoche of andere leraar of lama begeleide meditatie en gaat door onder begeleiding van vertegenwoordigers van Ligmincha sangha’s over de hele wereld gedurende 24 uur tot dinsdag 14 juni 16.00 Nederlandse Tijd.

Voor de 24-uurs mantra recitatie sessies via Zoom is registratie vooraf verplicht.

Voor meer informatie over de volle maan-serie en registratie, ga naar
https://cybersangha.net/24-full-moon/

De Volle Maan beoefeningen vinden steeds plaats vanaf 16.00 uur Nederlandse tijd (behalve op 17 maart i.v.m. start zomertijd in de VS)

maandag 17 januari 2022 16.00 uur
woensdag 16 februari 2022 16.00 uur

donderdag 17 maart 2022 15.00 uur
zaterdag 16 april 2022 16.00 uur
zondag 15 mei 2022 16.00 uur
maandag 13 juni 2022 16.00 uur
woensdag 13 juli 2022 16.00 uur
donderdag 11 augustus 2022 16.00 uur
vrijdag 9 september 2022 16.00 uur
zondag 9 oktober 2022 16.00 uur
maandag 7 november 16.00 uur
woensdag 7 december 2022 16.00 uur
vrijdag 6 januari 2023 16.00 uur
zondag 5 februari 2023 16.00 uur