Online Zomer-retraite Droom en Slaap Yoga

Event details

  • zondag | 20 juni 2021 to zaterdag | 3 juli 2021
  • 14:30 - 22:45
  • online via zoom

met Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche

Droomyoga: 20 – 26 juni 2021;
Slaapyoga: 27 juni – 3 juli 2021

Droom Yoga en Slaap Yoga zijn diepzinnige onderwijzingen uit de Tibetaanse Bön-boeddhistische traditie om ons te helpen onze ware aard te realiseren.

Iedereen is welkom om met ons mee te doen met deze speciale zomerretraite van twee weken, die online zal worden gehouden via Zoom, van 20 juni tot 3 juli 2021. Je kunt je voor één van de 2 weken inschrijven of  voor allebei.

Deze retraites worden gesponserd door Serenity Ridge Retreat Center en ondersteund door Ligmincha International.

 

DROOMYOGA

20-26 juni 2021

We brengen een derde van ons leven slapend door! Naast de herstellende voordelen van een goede nachtrust, beoefenen Tibetaanse yogi’s al eeuwen droomyoga om van deze uren een tijd voor spiritueel ontwaken te maken. In tegenstelling tot psychologische of ‘lucide dromen’-benaderingen die populair zijn geworden in het Westen, is het uiteindelijke doel van Tibetaanse droomyoga verlichting: het herkennen van de aard van de geest die alle ervaring doordringt – of het nu dromen of waken is – en het ontstaan van wijsheid en mededogen ondersteunt.

Deze retraite van een week is bedoeld voor studenten van alle niveaus, van beginners tot ervaren lucide dromers. Tijdens deze retraite onderzoekt Tenzin Wangyal Rinpoche, auteur van ‘The Tibetan Yogas of Dream and Sleep’, de relatie tussen dromen en waken, en tussen de droom en de bardo-staten na de dood. We zullen leren hoe we ons kunnen voorbereiden om te slapen, welke soorten dromen kunnen ontstaan ​​en hoe we helderheid in onze dromen kunnen brengen. Hierdoor kunnen we elk aspect van ons wakend leven transformeren en ons openen voor oneindige creatieve mogelijkheden die op elk moment beschikbaar zijn.

 

SLAAPYOGA

27 juni – 3 juli 2021

Hoeveel nachten woelen en draaien we rusteloos, met ronddraaiende gedachten en opgewonden emoties, om de volgende dag moe of zelfs uitgeput op te staan? Tijdens deze retraite van een week zullen we leren toegang te krijgen tot de diepe stilte en rust die een goede nachtrust geeft, en onszelf openen voor de herkenning van ons eigen heldere licht van gewaarzijn.

Tenzin Wangyal Rinpoche zal ons onderricht geven in de slaapyoga-beoefening van de Moeder Tantra, een van de belangrijkste tantrische leringen in de Tibetaanse Bön-boeddhistische traditie. Slaapyoga is een krachtig hulpmiddel om spiritueel te ontwaken en brengt ons in een diepe staat van rust voor persoonlijke genezing en transformatie. Uiteindelijk opent slaapyoga de deur naar het stralende, open bewustzijn dat de ware aard van de geest is. Dit is meer dan een beoefening voor de nacht. Het helpt ons om alle momenten – waken, slapen, meditatie en zelfs de dood – te integreren met het heldere licht van bewustzijn.

Deze retraite staat open voor zowel nieuwe als ervaren meditatiebeoefenaars en is bedoeld om zowel onze spirituele beoefening te verrijken als ons dagelijks leven te ondersteunen.

 

Schema (Nederlandse tijd)

zondag
16.00 – 17.15 uur: onderricht
17.15 – 17.45 uur: pauze
17.45 – 18.45 uur: oefenen
18.45 – 20.00 uur: pauze
20.00 – 21.15 uur: onderricht
21.15 – 21.45 uur: pauze
21.45 – 22.45 uur: oefenen

Maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag
14.30 – 15.30 uur: oefenen
15.30 – 16.00 uur: pauze
16.00 – 17.15 uur: onderricht
17.15 – 17.45 uur: pauze
17.45 – 18.45 uur: oefenen
18.45 – 20.00 uur: pauze
20.00 – 21.15 uur: onderricht
21.15 – 21.45 uur: pauze
21.45 – 22.45 uur: oefenen

Woensdag en zaterdag
14.30 – 15.30 uur: oefenen
15.30 – 16.00 uur: pauze
16.00 – 17.15 uur: onderricht
17.15 – 17.45 uur: pauze
17.45 – 18.45 uur: oefenen

Informatie en opgave