Online cursus Tibetaanse Meditatie

Event details

  • 23 november 2020
  • 19:00 - 20:00
  • Online

Online Tibetaanse Meditatie, Inner Tsa Lung.


We richten ons opnieuw op de Tsa Lung maar deze keer gaat de aandacht naar de innerlijke kant van deze vijf bewegingsoefeningen. We gebruiken vooral de adem in het werken met de interne wind, die we opwekken en verwarmen zodat knellende emoties en blokkades los kunnen laten. Onze boosheid, gehechtheid en onwetendheid kunnen we op deze manier transformeren in positieve kwaliteiten. We gebruiken de gecombineerde methode van adem en aandacht in specifieke plekken in het lichaam. De innerlijke structuur van onze verwarring ademen we uit en laten we los waardoor we als vanzelf een glimp opvangen van onze eigen open, heldere ruimte van de geest.

 

Data: Maandag  14, 28 september, 12, 26 oktober,  23 november, 7 december 2020

Tijd: Maandagavond 19.00-20.00 uur.
Kosten: € 50,- ( zes bijeenkomsten)
Aanmelding: via mail: noordholland@ligmincha.nl