Vanaf 12 september 2020 gaat de oefengroep weer van start met de beoefening van de A-Tri .

We zullen het oefentraject volgen dat door Tenzin Wangyal Rinpoche in Amsterdam onderwezen is volgens de A-Tri, wat betekent: ‘instructie van A’, instructie naar helderheid en ruimte. Het doel is onze ware essentie te leren kennen, onszelf volledig te kennen. Rinpoche geeft steeds in mei onderricht over dit onderwerp in Nederland, maar niet in 2020.

Iedere bijeenkomst wordt gewerkt met de 9 reinigende ademhalingen, tsa lung en innerlijke toevlucht. Thema’s waar we mee werken: zhiné ( het verblijven in kalmte) met en zonder attribuut, droom- en slaapyoga, het verblijven in gewaarzijn zowel in de dag als in de nacht.

Het verdient aanbeveling om al bekend te zijn met de basisoefeningen als 9 reinigende ademhalingen, innerlijke toevlucht en tsa lung. Dus iedereen die al eerder bijeenkomsten van de A-Tri volgde of bekend is met een oefengroep is welkom.

Data: zaterdag 12 en 26 september, 10 en 31 oktober 2020.
Locatie: groepsruimte Aquamarijn, Steenweg 38, Sittard ( achter CZgebouw)
Tijd: 10u – 13u, met een korte thee/koffiepauze

Let op: betaling aan: NL56INGB 0006 2885 89, t.n.v. Ligmincha Nederland, o.v.v. je naam en oefengroep voorjaar 2020 Sittard
Kosten: neem a.u.b. hierover contact op.
Begeleiding: door Marlies Cober, yoga/ meditatiedocent en student van Tenzin Wangyal Rinpoche en Geshe Sonam Gurung, de leraar die het A-Tri boek met Dan Brown vertaalde.
Aanmelding: via marlies.cober52@xs4all.nl , of telefonisch via 046-4528123, mobiel: 06-12176903.